Voici une routine matinale de Yoga pour les jours où vous disposez de peu de temps pour votre pratique !

En 30 minutes, nous vous guidons pour une séance où se trouve l'essentiel de ce dont vous avez besoin pour démarrer la journée dans la bonne énergie : salutation au soleil, exercices de pranayama, temps de méditation et enfin savasana, la fameuse posture de relaxation, incontournable pour clôturer toute séance de Yoga.

N'attendez plus et installez dès à présent cette pratique dans votre quotidien pour un mental apaisé et un organisme en bonne santé !
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Une fois que vous avez acheté la vidéo vous pouvez la visionner autant de fois que vous le désirez.
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La séance est accessible au tarif de 20€.